吃素与吃荤的面相

吃肉和吃素对人的面相没有关系。

饮食对皮肤有影响：

1 饮食和痤疮

引发痤疮的因素有很多，在饮食诱因上最有力的证据就是高糖饮食，关于糖类的大量摄入和痤疮有关的研究多不胜数。

2、 饮食和老化

糖可以影响胶原蛋白，使胶原纤维糖基化产生晚期糖基化产物（AGEs），因此导致皮肤弹性降低、产生皱纹，并且食用AGEs也可能有害。

3、饮食和特异性皮炎

特异性皮炎又称为异位性湿疹或者遗传过敏性皮炎，具有遗传性和传染性。

常见的六种食物（牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、海鲜、坚果）容易触发免疫球蛋白E介导过敏，可在数分钟到数小时内发病。

一些具有光敏和香料的食物（包括西红柿、柑橘、肉桂等）会引起T细胞介导的全身接触性皮炎。

4、饮食和酒渣鼻（也叫玫瑰痤疮）

美国国家酒渣鼻协会做过一项调查，在78%的酒渣鼻患者改变了饮食习惯后，该组中有95％的患者报告显示发作减少。

扩展资料

健康饮食

1、多吃蔬菜、水果、低脂脱脂奶制品。

2、推荐全谷物、鱼类、禽肉、干果类。

3、少摄入饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪多的食物。

4、控制钠、甜点、含糖饮料和高脂肉类摄入。