阳气回升的征兆

阳气回升的征兆是脏腑机能有一种生发释放的状态，机能低下的状态逐渐改善。具体表现为：

1、精神状态上可见

从精神萎靡逐渐转为精神充沛，从面色晄白无光泽逐渐转为面色红润有光泽；工作、学习效率提升；思维敏捷，反应能力提升。

2、四肢肌肤上

平时怕冷逐渐转为不怕冷、耐寒；手脚不温，逐渐转为手脚温热；小腹部、腰府部发凉的症状逐渐好转；肢体麻木持续的时间缩短，末梢血液循环好转。

3、在饮食上

不喜欢喝水到逐渐喝水，食用寒凉生冷之品之后，胃痛的症状有所缓解；消化机能逐渐恢复。

4、二便上

夜尿增多的现象逐渐减少；大便中夹杂的不消化食物逐渐消失，大便不成形逐渐成条。

5、女性月经上

宫寒痛经的症状缓解，经血颜色逐渐正常。