那里有解梦的 我怎么天天做梦

在<我梦我笑>里可以实现你的梦想,你想写就写.写的好的话,还可以得奖呢.其实从科学的角度来说，如果晚上经常做梦甚至天天做梦的话，说明你的睡眠质量不好，而原因就有可能是作息不规律，压力大，或者是生理原因导致的多梦等。 建议长期这样应该去看看医生，因为这并不是件什么好事。失眠是指睡眠的障碍，表现为入睡困难，睡后易醒和晨醒过早，常伴有睡眠不深与多梦，甚至通宵不眠。 在引起失眠的诸多因素中，精神、神经因素是主要的，如过度兴奋、紧张、焦虑、恐惧及神经衰弱等。除此之外，因各种疾病引起的症状，如胸闷、必悸、呼吸困难、夜尿频繁、周身瘙痒、恶心呕吐也会导致失眠。 矿物晶和健怡茶能镇定神经，防治各种引起失眠的病症，对预防失眠有很好的功效。 1.养成良好的习惯，如注意劳逸结合，起居定时。 2.睡前不要喝浓茶、咖啡等兴奋饮料 3.饮食不宜过饱，睡前不要再进食 4.安置适宜的睡眠环境，如卧室光线暗淡、空气新鲜、被褥舒适等 5.睡前要放松心情 6.安眠药易引发嗜药性，且有副作用，不能长期依赖 7.有睡意再上床 8.睡前半小时服一小杯营养餐有利入睡如果你真的信什么周公解梦那我就没什么好说的。 每个人每天都会做梦，只不过有时候你起来能记得，而有些起来时想不起来了，但知道做梦了，也有些人起来根本没意思到自己做梦。 做梦是见很平常不过的事，我也做过恶梦，因为做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。这些正常的生理反映罢了，不要放在心上就行了。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 回答完毕经常做梦利用中医上来说就是阴虚才会做梦的尤其是夏天的时候夜里睡觉都开空调就容易导致阴虚没事多吃点好吃的或者睡觉的时候暖和一点慢慢的就好了你可以用梦的解析这个软件来分析一下不过,梦只是一种思考现象,不可当真.人是活在现实中的!DCTSNOOPY说的是肺腑之言 我也添两句 偶尔的做梦会跟人带来启示这是事实 但是如果象你这样天天做梦就失去了提示预示的意义 梦多就杂乱无章 不可信了在百度上问吧，我帮你解，虽然解的不是很准，但是胜在我很负责。而且，至少我是个人，多少比那些软件灵活一点……我现在已经解了大概有……400多个梦，也算有点经验。尽量使自己头脑清空，不去想事，睡前打打坐吧。在百度网页输入"周公解梦"